亚洲人和日本人videos_BXBXBXBX性老熟妇XXX_日本一区二区三不卡_av中文字幕在线播放_亚洲午夜免费福利视频_亚洲天堂男人的天堂

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

每體:巴薩將體能提升至核心地位,力圖改善上賽季強度不足問題

2024-07-18 17:41:02

體育資訊7月13日報道宣稱 西班牙《每日體育報》報道,巴薩新賽季更加重視體能的訓練,為接下來高強度的比賽做充分準備。

西媒透露,巴薩在新賽季將體能提升至戰略核心地位,力圖改善上賽季中出現的強度和節奏不足問題,此舉與主席拉波爾塔聘請對體能要求嚴格的弗里克擔任主教練密切相關。弗里克以其高強度體能訓練和控球戰術聞名,他的加入旨在重塑球隊體能基礎,確保隊伍能在歐洲賽場與頂尖對手抗衡。

俱樂部已全面改革體能教練、康復師和理療師團隊,重召胡利奧-圖斯負責體能訓練的協調工作,勞爾-馬丁內斯則掌管理療師團隊,目標在于顯著增強球隊體能,以應對高強度比賽需求。拉波爾塔強調,新體能教練團隊將有效減少傷病,特別是針對頻繁受傷的佩德里和阿勞霍,構建更具競爭力的陣容。

據體能教練約瑟普-瑪麗亞-特赫多分析,巴薩季前訓練首周旨在啟動適應期,使球員從休息或非專項訓練狀態過渡到足球比賽的特定需求。訓練結合場上與健身房活動,以循環訓練、傳球、搶圈和位置游戲等低認知負荷任務,逐步恢復球員比賽所需的身體機能,如加速、減速、變向和有氧能力。

弗里克的訓練計劃受季前賽影響,需靈活調整以最大化效果。采用倒U型周期規劃,初期為適應期,中期進入負荷峰值的優化階段,末期則為減負的“銳減期”,使球員狀態貼近比賽周期。雙訓策略用于增加訓練總量,通過控制訓練強度和時間,確保高質量訓練,同時刺激代謝、運動、機械和神經肌肉等不同體能類型。

面對參加國際大賽歸來的球員,體能教練需謹慎處理,給予適當休息,避免過度訓練導致傷病。球員需時間恢復,逐步融入高強度訓練,尤其在新教練體系下,所有球員均需適應變化,以防潛在風險。通過精細化管理,巴薩力求實現體能重建,為新賽季的成功奠定堅實基礎。

主站蜘蛛池模板: 国产伊人精品 | 久久久久无码国产精品一区 | 正在播放国产真实哭都没用 | 久久久久青草线综合超碰 | 欧美成视频| 亚洲三级网 | 男人猛操女人 | 国产在线拍偷自揄拍无码 | 99热精品只有这里有 | 国产无遮挡一区二区三区 | 免费欧美| 亚洲av无码成人精品区一本二本 | 国产精品青青在线观看爽 | 国产一级淫片91aaa | 希岛爱理aⅴ在线中文字幕 伊人网视频在线 | 久久久无码中文字幕久... | 久久网站热最新地址 | 国产日韩中文字幕在线 | 亚洲精品成a人在线 | 欧美乱码一区二区 | 亚洲精品乱码久久久久久久 | 精品久久久久久中文字国产 | 久久亚洲精品国产日韩潮高 | 国产色系视频在线观看免费 | 国产高清自拍一区 | 国产网友愉拍精品视频手机人 | 可以看av的网站 | 日本免费看 | 欧美激情成人 | 成人国内毛片免费大战 | 亚洲国产精品无码专区 | 亚洲高清一区二区三区免费 | 国产精品国语自产拍在线观看 | 精品999日本久久久影院 | 中文AV伊人AV无码AV狼人 | 久久久久无码国产精品一区 | 夜夜春亚洲嫩草一区二区 | 97无码欧美熟妇人妻蜜 | 中文字幕一区二区三区四区在线 | av综合色| 国产97视频人人做人人爱 |